Transformation La transformation est l’acte de donner une forme différente à ce qui est. Tout est impermanent et se transforme sans cesse, alors que nous vivions dans une société où chacun rêve de maîtriser son destin. Une transformation arrive lentement et souvent elle est imperceptible. A l’image d’une graine qui s’enracine avant de pousser, la transformation s’opère d’abord de l’intérieur avant de pourvoir s’exprimer à l’extérieur. Cependant, avant que la transformation puisse être visible, un ensemble d’étapes sont nécessaires […]

Lâcher-prise, c’est cesser toute résistance pour se laisser porter par le flot de la vie. En s’autorisant à lâcher prise, nous choisissons d’arrêter de vouloir tout contrôler. Le lâcher-prise offre un espace à notre créativité, à notre ressourcement et à notre (re)connexion à soi et aux autres. Adopter le lâcher-prise, en mettant de côté son téléphone , son ordinateur et ses mails, est une manière de prendre soin de soi, tout en acceptant ce besoin. Le lâcher-prise est un […]

Souvent, nous confondons réussite et succès. Réussir correspond au fait d’aboutir à un résultat. C’est au final, la somme d’une ou plusieurs actions qui amène à la réussite. Pourtant, souvent, nous avons l’impression que nos réussites ont besoin d’être grandes pour être « dignes ». Alors que si nous considérons simplement que tout ce que nous mettons en place est source de réussite, nous aurions très probablement une meilleure estime de soi. A force de comparer nos résultats aux précédents, aux […]

Dans apaiser, il y a le mot paix, ce qui sous-entend que nous nécessitons d’une véritable paix intérieure pour comprendre les contours de ce qui se joue. Nous agissons  inconsciemment comme une protection qui va venir envelopper l’autre grâce à nos mots, notre énergie et à nos émotions. Et pour être en capacité d’apaiser, nous avons intérêt à être au clair avec ce qui se passe. Reconnaître nos propres failles et nos fragilités nous aide à accueillir les tensions, […]

La présentation semble être un acte banal, dont peu de personnes se préoccupe à l’exception de celui qui a préparé sa présentation. Pourtant, le mot présentation renferme une richesse d’informations. En effet, le fait de présenter ou de se présenter signifie « mettre une personne en présence d’une autre ». Par conséquent, de faire une présentation sous-entend une nécessité d’attention et de disponibilité. Lorsque nous réalisons une présentation, il paraît sensé que chacun appuie sur le bouton stop pour se mettre […]

Pensées Les pensées sont « théoriquement » faites pour nous permettre de réfléchir, d’évaluer une idée, un projet… Cependant, en omettant de vivre dans l’instant présent, nos pensées nous amènent dans le passé et/ou dans le futur, et ce, très souvent sans avoir consciemment décider d’aller dans une direction, plus que dans une autre. Nos pensées deviennent alors automatiques et nous nous laissons porter par elles, comme des Êtres impuissants. Or, c’est tout le contraire. Nous avons la possibilité de choisir […]

Éloquence L’éloquence est l’art qui consiste à bien s’exprimer avec facilité. Elle est même considérée comme un talent. L’éloquence est souvent l’apanage de quelques personnes, alors que nous avons tous à y gagner en apprenant à mieux nous exprimer. Pour être écoutés et entendus, parler est insuffisant, par contre si nous utilisons de manière éloquente notre communication, nous avons probablement plus de chance de susciter de l’intérêt. Pour attirer l’attention de son auditoire lorsque nous prenons la parole, plusieurs […]

Sens Le mot sens revêt une multitude de signification selon l’usage que nous en faisons. Et paradoxalement, il semble pertinent de toutes les réunir pour mieux communiquer. En effet, pour communiquer positivement, écouter et comprendre le sens (la signification) des messages que notre corps reçoit au travers de nos cinq sens (ou six selon) tombe sous le sens! Ensuite, comprendre le sens du propos de son interlocuteur pour percevoir la direction (le sens) dans laquelle il nous mène est […]

Le mot optimiste vient du latin « optimus » qui signifie le meilleur. C’est donc en orientant notre vision vers le meilleur angle de vue, que nous pouvons réussir à envisager notre vie de manière optimiste. Être optimiste, c’est décider d’envisager sa réalité du monde du point de vue qui nous permet d’avancer le mieux. Pour certaines personnes, cette approche est difficile, pourtant, nous pouvons tous nous entraîner à devenir des optimistes. La première clef est d’en avoir envie tout simplement. […]

Aujourd’hui, c’est de magie dont j’ai envie de vous parler. Oui, cette magie qui permet d’allumer une étincelle dans les yeux de ceux qui la vivent. Cette magie qui fait rêver même les plus septiques. Cette magie qui permet de s’évader du quotidien quand tout est trop lourd, trop difficile à supporter. Dans une société empreinte de lois, de process, de processus, de cases administratives dans lesquelles il faut rentrer, qui sont certes utiles, il paraît évident que parfois […]