Sérénité

La sérénité nous offre le calme intérieur en nous éloignant de toutes agitations. Savoir entretenir notre sérénité est un précieux atout, particulièrement en ces temps de tumultes. Sentir la sérénité en soi, c’est d’abord prendre conscience de son existence. Ensuite, il s’agit de l’apprécier pleinement. Cultiver la pleine conscience, c’est vivre le moment présent en étant ici et maintenant et en lâchant hier et le demain. La sérénité est pour moi le précieux allié de la Confiance. Confiance en soi, confiance en la vie, confiance en l’avenir, confiance dans les autres… Elle est possible en libérant notre mental de toutes ses peurs, craintes, doutes… de tout ce qui nuit à notre bien-être. Prendre le temps de respirer profondément, s’entourer de ce (ceux) que nous ressentons comme positif(s) pour soi, cultiver des pensées positives, voici quelques clefs qui accompagnent la sérénité. Personnellement, je suis sereine. Je crée mon quotidien pour qu’il soit le plus positif possible en mettant chaque jour des actions en place correspondant à mes valeurs, à mes objectifs, pas après pas. Plus je suis sereine, plus je lâche prise et plus je constate que 100% de ce que je développe s’épanouit tout comme moi. Alors, je vous souhaite aussi de vivre dans la sérénité.

#Conseils

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *